第一百七十八章 篮球集训

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柳韵怔怔的看着姜蓉,比了比身高,这个比自己还矮上一些的女孩,居然能劈扣?如果不是刚才亲眼所见,她局对不会相信,“蓉妹妹,你怎么做到的?”

姜蓉莞尔一笑,貌似这一切都是非常简单的事情,没做作答,只是饶有情致的看着赵阳的表情。

这是校队的篮球队长走了过来,说道:“厉害,没想到你这个身材,居然有如此的球技、速度、还有爆发力,请问你是哪个女子职业队伍的吗?”

姜蓉微微一笑的说道:“我不是什么职业队伍的,只是也喜欢篮球罢了,平时打着打着就这样了。”

姜蓉看见,篮球队队员看向自己的目光,不由的稍微皱了一下眉头,她可不想引起太多陌生人的注意,今天之所以答应要当赵阳的教练,主要是能多在他身边,这样那个人想要考验他的时候,起码自己还能说上点话。

随后姜蓉继续说道:“不好意思,我们还有点事情就先走了,下次有机会再来找你们玩。”

篮球队长闻言,说道:“那好,咱们有缘再见,希望还能有机会跟你切磋。”

三人在众人的目光中,离开了篮球上,回到了车上,此时赵阳还是一脸惊愕的表情,还在回忆刚才姜蓉打球时候的一幕一幕,这个看上去一米七几的女孩,无论从速度,技巧还是爆发来说,都堪称完美。

“行了,别想了,千万别被我迷倒哦,我的球迷可是很多的哦。”姜蓉看着呆呆的赵阳,打趣的说道。

赵阳一听,虽然姜蓉球技虽然不错,但是在自己身边臭屁,他可是忍不了的,看看了姜蓉的身材,随后说道。

“哪有球?你球迷的要求也太低了吧。”

姜蓉看着赵阳的目光,一直在锁定自己身体的某个部位,没有移动,立刻会意了他的话,瞬间冷下脸,犀利的盯着赵阳说道:“你想死?”

赵阳只感觉车内的温度骤然下降,女孩的眼光也如利刃一般直插自己胸膛,身体在这种情况之下,居然有点僵硬。

“开个玩笑,你还至于吗?”赵阳强行撇了撇嘴说道。

“行了,行了,你们俩就别在这里吵了,真是的,一见面就吵,见不到的时候,还担心,真不知道说你们俩什么好了。”看着姜蓉动了真气,柳韵连忙开口说道。

“谁担心他了,我看是你整天的叨咕他吧。”姜蓉听见柳韵的话,立刻小脸红了起来,辩解道。

女人的直觉是最准的,尤其当有别的女孩点击自己喜欢的人的时候,或者是自己喜欢的人最别人有好感的时候。柳韵明显能从姜蓉的举动中,看出姜蓉对赵阳的感情已经渐渐的逾越了好友的情感,可能这是姜蓉自己还不知道罢了。

但是知道归知道,柳韵还是打心眼里喜欢这个妹妹的,虽然知道可不能捅破,谁知道捅破后二人的关系,会怎样的发展,况且此时的姜蓉和赵阳,也没有什么过分的举动。

“好好好,我叨咕他,担心她行了吧,走吧,下一站咱们去哪里?”柳韵开口说道。

“找个人少的地方训练吧,毕竟你俩都是美女级别的,人多的话,我估计会被目光杀死。”赵阳世界提议道。

“好,正好我知道一个破旧的体育馆,那里还在营业,只是环境上来说不太好,所以现在很少有人去玩。”柳韵回答道。

“那咱们就去哪里,只是训练,不需要太好的设备,有个地方就好。”

“嗯。”

体育馆,赵阳做着各种的热身运动,随后便在姜蓉的指导下开始训练。

姜蓉先是把篮球的基本常识讲给了赵阳听,随后又跟他说了一些基本动作,和注意事项,几乎一上午的时间,赵阳只在运球动作中度过。

不过奇怪的事,起初赵阳还经常将篮球运丢,可是熟悉了一阵子后,运的越来越好,最后就算是姜蓉想要截掉球,都不得不用上七八分的实力,这让姜蓉和柳韵感到非常的惊讶。

下午,姜蓉见赵阳的正常运球已经掌握的差不多了,变交了一些,花式的运球技巧,例如胯下运球,人球分过,运球转身等等,奇迹的事,赵阳又是很快的掌握,最后赵阳还能偶尔间突破姜蓉的防守。

这回柳韵和姜蓉不得不相信,赵阳在篮球运动方面,是有十分好的天赋的。

第二天,三人又来到了体育馆,三人之前就说好赵阳进度的训练项目,简单来说就是俩字:投篮。

“砰!”篮球被蓝框弹了起来。

“这都一百个球了,现在算算自己就进去了五六个,教练你的方法对不对啊,可别误人子弟,以我的天赋,现在起码已经学会了,不至于这样啊。”赵阳抱怨的说道。

原来,赵阳已经将投篮的动作掌握的差不多了,只是对于自己力量上的控制有些生疏,经常出现力度大了,或者小了的现象,不过赵阳能这么快的掌握投篮技巧,这还是出乎姜蓉的意料的。

撇了撇嘴说道:“明明是你自己的问题,你还说我,你好好判断一下,你和篮框的距离、弧线,然后在慢慢感觉你用那种力度合适,大脑里记住这种力量的大小,随后再加以练习。”

赵阳闻言,又开始按照她说的方法练习,果然渐渐有了成效。

“蓉妹妹,你说就他这么天天练习,过两天的比赛,他上场的时候,会是什么表现?”闲来无事的柳韵开口问道。

“按他现在这个进步速度来说,等到比赛的时候,他的水平起码会比篮球队的那几个人要高。”姜蓉回答道。

“什么不会吧,人家可是天天练习,很多队员都是从小就开始玩篮球的,他才练了几天,就能超过他们?”柳韵不敢相信的问道。

“你知道,就我打到他现在的水平用了多长时间吗?我刚开始玩篮球的时候,可以说是已经训练有成了,在那种身体素质的条件下,我还打了一年的球才到这个水平,虽然只是闲暇的时候才玩玩,但是我不得不说,赵阳对篮球来说还真是个天才。”

柳韵闻言,惊讶了些许,没有说话,只是期待着看着赵阳,幻想他在球场上的精彩表现。

赵阳慢慢的练习,不断的通过被弹开的球,来判断自己力度的大小,一点一点的将这种力度记在心里,渐渐的,赵阳进球的数量多了起来,最后再每组一百球的训练中,能进就是六个球,这才换了下一个项目训练。

赵阳的下一个训练是疾行跳投和后仰跳投,这个一个是运球过程中突然起跳投篮,一个是躲避对方封盖的后跃投篮姿势,由于赵阳已经对运球和投篮动作已经掌握了七七八八,这两个动作练起来也是格外的快。

随后赵阳又联系了疾行后仰跳投,和上篮,不出所料,这些东西也十分快的熟练了起来,现在赵阳的个人实力按照姜蓉的说法来说,已经赶上了篮球队的水平,唯一欠缺的就是实战经验和意识。

第三天,姜蓉和柳韵不知道从哪里弄来了几个塑料假人,随意的摆放在场地的几个位置,间距不是太远,练习的科目是赵阳运球,然后传给这几个假人,只要球打到假人,就算传球成功。

累了一上午,赵阳也没有将手中的篮球传递出去,自己传出去的球都被姜蓉一一的拦截了下来。

“姜蓉,你也太不给面子了,在她面前,给留点情面啊,稍微放点水,我也不会说你什么?”赵阳苦着脸说道。

姜蓉白了赵阳一眼说道:“就你那种传球,就是一个傻子都能判断出来,我这都已经很放水了,可是你就是传不过去,我都替你伤脑筋。”

“我怎么了?”赵阳问道。

“你传球的意图太明显了,首先一般防守队员会盯着你的眼睛,然后眼睛的余光会顺着你看的方向,搜索你要传的队员,加以预判,然后在你传球的瞬间,直接出手拦截。”

赵阳又练习了一下午,最后在晚上的时候才勉强的通过姜蓉的防守,把球传递给了假人。

第四天的训练训练是在下午进行的,连续请假三天的赵阳,实在是不能再旷课了,只好先将主课上完,才来体育场训练,而项目的内容也和前一天很像,只不过是攻防转换了一下,由姜蓉运球传球,由赵阳负责防守。

“哎,累死我了。”回到家后的赵阳,立刻躺在沙发上,随后抱怨道。

“呵呵,这才哪道哪啊?我还没发力呢,你就不行了。”姜蓉微笑的说道。

“你还没发力呢?不就是拦截了你几个球吗?你至于这么给自己找借口吗?”赵阳鄙夷的说道。

“我说的是实话,再说你从下午到现在,就最后的时候拦截了几次,我这还有什么需要找面子的吗?事实就在眼前啊。”

“嘁,我要是跟你打篮球的时间一样,你还敢这么说?”赵阳质问道。

姜蓉一听赵阳的话,思考了一下,以赵阳这种天赋,要是真的跟自己一样的话,自己还真的打不过他,但是这个世界上不存在如果,只存在事实。

回到房间,赵阳躺了下来,脑中不断回想起这几天的训练场面,从一个又一个的动作想起,最后到传球,判断,防守。

逐一的回想了起来,赵阳不认为自己是对运动有天赋的人,但是事实说明,他对篮球确实是很有天赋,这让赵阳很奇怪,难道这也是血脉融合后的效果?

要是这么说的话,明天训练爆发力的时候,看看什么效果吧,自己原来的爆发力可是很差的,自己就不相信一天的时间,自己的爆发力就会暴涨,这样就能判断出血脉融合的效果大小了。

可能是这几天训练太过劳累,赵阳感觉到困意上涌,渐渐的睡了过去。

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